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瑜伽垫加工厂建议大家以学习瑜伽的种类进行选择瑜伽垫

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瑜伽垫加工厂建议大家以学习瑜伽的种类进行选择瑜伽垫

  • 瑜伽垫加工厂建议大家以学习瑜伽的种类进行选择瑜伽垫
  • 详细介绍
建议大家以学习瑜伽的种类进行选择瑜伽垫,因为,不同派别的瑜伽,学习重点不同,您的需求也会很不一样。若是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽,大部分时间是坐在垫子上的,那么垫子厚一点、软一点,坐得会比较舒服。
 
但若您学的瑜伽是以跳动式为主的Power Yoga的话,垫子不但不能太硬,止滑性的要求也要更高。为什么呢?因为瑜伽垫加工垫子太软,站在上面做很多动作会很不好做。而这种会大量流汗的瑜伽,若是没有止滑程度更好的垫子,就会发生打滑现象。
 
如果做的动作没有那么静态,也没有像跑步一样流那么多汗,是介于两者之间,该用哪种瑜伽垫加工垫子好?我会回答“还是选薄一点的”。因为像是有很软悬吊系统的车子,开在山路上会像坐船一样,厚垫子(5mm以上)失去与地面接触的感觉,做很多动作会有“失真”的感觉。在国外,绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子,就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时,膝盖不适,倒是可以在膝下垫条毛巾的。
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